ผิดหวังสุดๆ! คูมันเฉ่งยับแข้งทอฟฟี่โดนอตาลันต้าอัดเละ

ทอฟฟี่

จากผลงาน 2 นัดล่าสุดเสียไปถึง 6 ประตู และยังยิงใครไม่ได้ ทำให้ โรนัลด์ คูมัน นายใหญ่ “ทอฟฟี่สีน้ำเงิน” แสดงความผิดหวังที่โดน อตาลันต้า ยิงยับ 3-0 พร้อมกล่าวขอโทษแฟนบอล

โรนัลด์ คูมัน ผู้จัดการทีมของ เอฟเวอร์ตัน ทีมชั้นนำในศึก พรีเมียร์ลีก อังกฤษ แสดงความผิดหวังกับบรรดาลูกทีม พร้อมกล่าวขอโทษสาวก “ทอฟฟี่สีน้ำเงิน” หลังพาทีมบุกแพ้ อตาลันต้า ทีมจาก กัลโช่ เซเรีย อา อิตาลี ไปแบบขาดลอย 0-3 ในเกม ยูโรปา ลีก รอบแบ่งกลุ่ม เมื่อ 14 กันยายน ที่ผ่านมา  นายใหญ่ชาวดัตช์ เพิ่งพาทีมทำผลงานได้อย่างน่าผิดหวังในเกมลีก จากการโดน ท็อตแน่ม ฮ็อทสเปอร์ บุกมายิงยับคารัง กูดิสัน พาร์ค คว้าชัยออกไปด้วยสกอร์ 3-0 เมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ส่งผลให้เสียไปถึง 6 ประตูในรอบ 5 วัน และยังยิงทีมใดไม่ได้เลย

 

Posted in ข่าวกีฬาทั่วไป Tagged with: , ,

ปิดสะพานเข้าฟิวเจอร์อย่างน้อย 1 เดือน ทางหลวงชี้ประกอบผิด

 

รอยแยกบนสะพานกลับรถเข้าห้างสรรพสินค้า ฟิวเจอร์พาร์ค รังสิต ที่มีผู้พบเห็นและแจ้งเตือน ต้องปิดซ่อมไม่น้อยกว่า 1 เดือน หลังกรมทางหลวงตรวจพบว่าผู้รับเหมาประกอบผิดวิธีทำให้เกิดรอยแยก

ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ภาพรอยแยกสะพานกลับรถ ที่มีระยะห่างมากกว่าจุดอื่น ๆ ของสะพานเชื่อมต่อเข้าห้างสรรพสินค้าฟิวเจอร์ พาร์ค รังสิต ที่ทำให้เกิดความกังวลว่าสะพานอาจถล่มลงมาได้ ทำให้วันนี้เจ้าหน้ากรมทางหลวงและห้างฟิวเจอร์ พาร์ค ต้องใช้อุปกรณ์ตรวจวัดความห่าง และความเหลื่อมของพื้นถนน และใช้รถกระเช้าส่องดูชิ้นส่วนโครงสร้างสะพาน ที่คาดว่าจะเป็นสาเหตุของรอยเลื่อน ผลการตรวจพบว่า ชิ้นส่วนที่เรียกว่า พอร์ตแบริ่ง ที่ใช้ถ่ายน้ำหนักสะพานลงสู่เสาตอม่อ ถูกวางผิดตำแหน่งหรือประกอบผิดวิธี

สะพานแห่งนี้ห้างฟิวเจอร์ พาร์ค จ้าง บริษัท อทาโส คอนสตรัคชั่น จำกัด ก่อสร้างสะพาน บริษัท ซีแอล เอนจีเนียส์ จำกัด เป็นผู้ควบคุมการก่อสร้าง เริ่มก่อสร้าเมื่อเดือนเมษายน 2557 โดยกรมทางหลวงเป็นผู้อนุญาตและพิจารณาตรวจรับ ก่อนเปิดใช้ เมื่อเดือนสิงหาคม 2558

หลังจากนี้ บริษัทผู้รับเหมาจะเป็นผู้รับผิดชอบ เพราะยังอยู่ในสัญญาประกัน คาดต้องปิดการจราจรสะพานเข้าห้างเพื่อซ่อมแซม ไม่ต่ำกว่า 1 เดือน

Posted in ข่าวทั่วไป

ฮือฮา! พบ “ปลาไร้หน้า” ในทะเลลึกนอกชายฝั่งออสเตรเลีย

 

ทีมนักวิจัยของพิพิธภัณฑ์วิกตอเรีย ประเทศออสเตรเลีย ค้นพบสัตว์แปลกประหลาด “ปลาไร้หน้า” ครั้งแรกในรอบ 100 กว่าปี ใต้ท้องทะเลลึกนอกชายฝั่งของประเทศ

วันนี้ (1 มิ.ย.) สำนักข่าวไชน่า นิวส์ของจีน รายงานตามเหลียนเหอเจ่าเป้า หนังสือพิมพ์ของสิงคโปร์ ระบุว่า ทีมนักวิจัยของพิพิธภัณฑ์วิกตอเรีย ประเทศออสเตรเลีย ที่แล่นเรือสำรวจใต้ท้องทะเลลึก นอกชายฝั่งทางตะวันออกของประเทศ ตั้งแต่เมืองลอนเชสตัน (Launceston) ในรัฐแทสมาเนีย มุ่งหน้าขึ้นเหนือไปถึงทะเลคอรัล (Coral Sea) เป็นเวลา 1 เดือน

โดยเริ่มเดินทางเมื่อวันที่ 15 พฤษภาคม 2560 ทีมนักวิจัยที่มีทั้งหมด 27 คนได้ค้นพบสิ่งมีชีวิตประหลาดที่ไม่เคยเคยศึกษาหลายชนิด หลังใช้อวนและเครื่องมืออื่นๆ หย่อนลงใต้ท้องทะเลลึกราว 4,000 กิโลเมตร มีทั้งฟองน้ำกินเนื้อ ตามตัวมีหนามแหลมทำด้วยซิลิกอน, ปูหินสีแดง, ปลาคอฟฟิน, แมงมุมทะเลตาบอด รวมถึงปลาไร้หน้า ซึ่งพบเป็นครั้งที่สองในรอบ 100 กว่าปี ตั้งแต่มีการค้นพบครั้งแรกเมื่อปี 1873 ที่ประเทศปาปัวนิวกินี

ทิม โอ’ฮารา หัวหน้าทีมนักวิจัยที่ออกเดินทางครั้งนี้กล่าวว่า พวกเขาคาดหวังว่าจะสามารถค้นพบสิ่งมีชีวิตชนิดอื่นๆ ที่อาศัยอยู่ใต้ท้องทะเลเพิ่มเติมอีก

Posted in ข่าวทั่วไป

“บานเย็น รากแก่น” ราชินีหมอลำ ทรุดคาเวที เร่งหามส่ง รพ.

 

 

ทำเอาแฟนคลับตกอกตกใจกันเป็นแถว หลังราชินีหมอลำ บานเย็น รากแก่น มีอาการป่วย ขณะแสดงคอนเสิร์ตที่ จ.นครพนม จนต้องหามส่ง รพ.เป็นการด่วน

โดยทีมห้องข่าวบันเทิงได้สอบถามไปยังบุตรสาว แคนดี้ รากแก่น ได้กล่าวว่า คุณแม่มีอาการป่วยมาตั้งแต่ช่วงเดือนเมษายนที่ผ่านมา

ซึ่งคุณแม่เป็นโรคภูมิแพ้ฝุ่นแต่เดิมอยู่แล้ว บวกกับมีแฟนคลับมาร่วมสนุกเต้นหน้าเวทีทำให้มีฝุ่นคละคลุ้งจำนวนมาก จึงทำให้มีอาการคัดจมูกคล้ายเป็นไข้หวัดตลอดเวลา จนกระทั่งเดินทางมาแสดงที่ จ.นครพนม ซึ่งขณะแสดงคอนเสิร์ตอยู่บนเวที ตนสังเกตถึงความผิดปกติ เนื่องจากเสียงร้องของคุณแม่ขาดหายเป็นช่วงๆ แต่ฝืนแสดงต่อจนจบ

จนกระทั่งช่วงเช้าของวันนี้ อาการยังไม่ดีขึ้น แม่บานเย็นยังคงมีสภาพร่างกายอ่อนเพลีย ทานอาหารไม่ค่อยได้ ทางผู้จัดการแคนดี้และแคนดี้ จึงตัดสินใจนำตัวแม่บานเย็นส่งโรงพยาบาล โดยมีแคนดี้เฝ้าไข้อยู่ตลอด

 

 

 

Posted in ข่าวทั่วไป

อึ้ง สาวเอกซเรย์เจอเข็มในท้อง คาดจากการผ่าตัด 12 ปีก่อน

 

 

 

(1 พ.ค.) เฟซบุ๊กแฟนเพจ แหม่มโพธิ์ดำ เปิดเผยเรื่องราวของหญิงสาวคนหนึ่ง ซึ่งมีอาการปวดท้องอย่างหนักจนต้องไปหาหมอ โดยเมื่อทำการเอกซเรย์ก็เจอเข็มในท้อง โดยน่าจะมาจากการที่ เมื่อ 12 ปีก่อน เธอเคยผ่าตัด คาดว่าหมอลืมทิ้งไว้แถวมดลูก โดยมีข้อความดังนี้

“#สาวปวดท้องหนักทนไม่ไหวไปหาหมอ #เอกซเรย์มาเจอเข็มในท้อง #12ปีก่อนเคยผ่าตัดคาดว่าหมอลืมทิ้งไว้แถวมดลูก

สวัสดีค่ะควีน..วันนี้เรามีเรื่องของความช่วยเหลือค่ะ.

เมื่อวันที่12-05-60เราได้ปวดท้องไปหาหมอใน อ.ปากช่อง โรงพยาบาลเอกชนก็ไม่หาย.ต่อมาวันที่15ที่ผ่านมาได้ไปหาหมอในตัวเมืองโคราชเป็นโรงบาลเอกชน.ได้ทำการเอกซเรย์และตรวจช่องท้องคุณหมอบอกแผ่นเอกซเรย์มีสิ่งผิดปกติในช่องท้อง..หมอบอกว่าต้องทำMRIเพื่อตรวจดูให้แน่ชัดว่าเป็นอะไร #ผลออกมาว่ามันคือเข็ม อยู่ในช่องท้องตำแหน่งมดลูกคะ

เราได้ทำการไปตรวจอีกโรงพยาบาลในตัวเมืองโคราช ผลออกมากก็ตรงกันค่ะ..พบ #เข็ม ในช่องท้องเหมือนกัน

เมื่อปี2548เราได้ไปผ่าตัดคลอดลูกที่โรงพยาบาลแห่งหนึ่งใน.อ.ปากช่องโรงพยาบาลรัฐบาลค่ะ

เราได้ไปแจ้งเรื่องนี้ไปกับทางโรงพยาบาลแล้วค่ะเขาก็ได้นัดเราตรวจร่างกายก็พบเข็มเล่มเดิม ทางโรงพยาบาลก็จะให้แต่เราผ่าเอาเข็มออกอย่างเดียว…ทางโรงพยาบาลได้ส่งคนมาคุยในสถานที่ทำงานของเราค่ะในเวลางานเราด้วยโดยไม่มีการโทรแจ้งเราเลย..เราคิดว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องส่วนตัวค่ะ.ไม่สมควรที่จะเข้ามาในที่ทำงานด้วยค่ะ

การเจรจาตอนนี้ทางโรงพยาบาลจะให้แต่เราผ่าตัดเอา#เข็ม#ออกอย่างเดียวไม่มีการตกลงเรื่องการดูแลในระหว่างการผ่าตัดไม่มีการพูดคุยค่าเยียวยาว่าเป็นจำนวนเงินเท่าไร..ตลอดระยะ…12..ปี.ที่เข็มอยู่ในท้องของเรา

เราอย่างให้มีหน่วยงานที่เกี่ยวของออกมาแสดงความรับผิดชอบที่เกิดขึ้นทั้งหมด..เราอยากคุยกับ..ผอ.โรพยาบาลด้วย.เขาส่งแต่หน้าพยาบาลมาคุยกับเราแบบนี้ ควีนช่วยเราด้วยนะคะ”

ทั้งนี้ ข้อความดังกล่าวมีคนเข้ามาวิพากษ์วิจารณ์มากมาย และถูกส่งต่อไปทั่วโลกออนไลน์

Posted in ข่าวทั่วไป

จริงหรือไม่? สีของ “ประจำเดือน” บอกโรคได้?

จากที่มีข้อมูลแชร์กันในโลกออนไลน์ ว่า “สีของประจำเดือน บอกอะไร?” โดยอธิบายลักษณะของสีเลือดประจำเดือนว่า เป็นสีชมพู สีแดงจัด สีแดงเข้ม สีแดงส้ม สีน้ำตาล ว่าแบบไหนสุขภาพดีปกติ หรือแบบไหนเป็นอันตราย ต้องรีบพบแพทย์นั้น ทางเฟซบุ๊คเพจ ใกล้มิตรชิดหมอ เปิดเผยว่า  อันที่จริงแล้ว สีของประจำเดือน ไม่ได้บอกปัญหาสุขภาพอะไรเป็นพิเศษ เพราะนอกจากสีของประจำเดือนแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นอีกมากมาย ในการตรวจหาความผิดปกติของประจำเดือน

ประจำเดือนผิดปกติ ตรวจดูได้จากสิ่งใดบ้าง?

1. ความสม่ำเสมอ

รอบเดือนปกติจะอยู่ในช่วงประมาณ 28 +/- 7 วัน

หลายๆ คนมักมาปรึกษาหมอว่าประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ มาไม่ตรง อยากให้มาตรง พอซักไปซักมา คือ คลาดเคลื่อน 1-2 วัน เช่น

เดือนมีนาคมมาวันที่ 17

เดือนเมษามาวันที่ 13

เดือนพฤษภาคมมาวันที่ 10

ลองคำนวณขีดบนปฏิทินดูนะคะ จะพบว่ารอบเดือนเป็น 28 วันพอดีเป๊ะ เพราะว่าปฏิทินในแต่ละเดือนไม่ได้มีแค่ 28 วัน วันที่แต่ละเดือนที่ประจำเดือนมาจึงไม่ได้ตรงกัน เป็นเรื่องปกติค่ะ แต่ถ้าอยู่ในช่วงที่ปกติ ก็คือ สม่ำเสมอค่ะ

2. ปริมาณ

ปริมาณ คือ มากี่วัน ใช้ผ้าอนามัยวันละกี่แผ่น โดยปกติประมาณ 3-7 วัน

3. ลักษณะ

สังเกตลักษณะของประจำเดือน ว่ามาแบบไหน มีก้อนเลือดปนมั้ย และอาจจะถามเรื่องสีตรงนี้ ซึ่งสีอะไร ก็ไม่ได้บอกอะไรมาก

สีของประจำเดือนบอกอะไรได้จริงๆ หรือ?

ปกติเลือดประจำเดือนเป็นสีแดงสด เหมือนเลือดเวลาเจาะเลือดทั่วๆไป จะเป็นสีแดงคล้ำ แดงเชอรี่ หรืออะไรก็แล้วแต่ ได้หมดและจะไม่แข็งตัวเป็นก้อนเมื่ออยู่ในโพรงมดลูก ยกเว้นถ้ามีเลือดออกมาปริมาณมาก อาจจะมีการค้างและจับตัวเป็นก้อนในช่องคลอดได้

การที่ประจำเดือนเป็นก้อนๆ จึงไม่ได้เกิดจากการกินน้ำแข็งเวลามีประจำเดือนนะคะ แต่เมื่อใช้ประกอบกับประวัติที่ว่ามีประจำเดือนมามาก ก็อาจจะเป็นตัวช่วยสนับสนุนว่าน่าจะมามากจริง

ถ้าสีน้ำตาลหรือสีแดงคล้ำ ไม่ได้บอกว่ามีเลือดค้าง หรือขับเลือดเก่าอย่างที่แชร์ๆ กันนะคะ

คุณสมบัติของเลือด ถ้าเราลองเจาะเลือดจากเส้นเลือดแล้วตั้งทิ้งไว้สัมผัสกับอากาศ ก็จะมีการเปลี่ยนแปลงการจับตัวของออกซิเจน (ขออธิบายแบบง่ายๆ ให้คนทั่วไปเข้าใจง่ายๆ แบบนี้แล้วกันนะคะ) ทำให้มีสีคล้ำขึ้น

ปกติในโพรงมดลูกไม่มีอากาศ แต่ในช่องคลอดและภายนอกร่างกายจะมีอากาศ เมื่อเลือดที่ไหลจากโพรงมดลูกลงมาที่ช่องคลอดแล้วลงในผ้าอนามัยเลยก็จะแดงสดกว่าหน่อย จะพบในช่วงวันแรกๆ หรือช่วงที่ประจำเดือนมามากๆ พอวันหลังๆ เยื่อบุโพรงมดลูกเริ่มหลุดลอกหมด เลือดเริ่มน้อยลง มดลูกบีบตัวน้อยลง เลือดไหลช้าลง ใช้เวลาไหลอยู่ในช่องคลอดนานขึ้น ได้สัมผัสอากาศนานขึ้นกว่าจะลงมาถึงผ้าอนามัยสีประจำเดือนก็เข้มขึ้นหน่อย ก็อาจจะมีสีน้ำตาลหรือแดงคล้ำได้

สรุปคือ ถ้าไม่มีลักษณะอื่นๆ ร่วมด้วย สีของประจำเดือน ไม่ได้เป็นตัวบอกโรคหรือภาวะผิดปกติใดใด และไม่สามารถบอกได้ว่าตั้งครรภ์หรือไม่จากสีเลือดประจำเดือน (ถ้าตั้งครรภ์ ต้องไม่มีประจำเดือนนะคะ)

ประจำเดือน = เลือดเสีย?

ประจำเดือน ไม่ใช่เลือดเสีย แต่เป็นเยื่อบุโพรงมดลูกที่ตอบสนองต่อฮอร์โมน เพื่อเตรียมสำหรับการฝังตัวของตัวอ่อนเหมือนเป็นเบาะนุ่มๆ ถ้าไม่มีการฝังตัวก็หลุดลอก เพื่อสร้างเบาะนุ่มๆ ที่มีคุณภาพใหม่ให้ตัวอ่อนต่อไป

ทั้งนี้ หากมีอาการข้างเคียงอื่นๆ เช่น ปวดท้องประจำเดือนหนักมากผิดปกติ หรือมีประจำเดือนไม่สม่ำเสมอจนเกินไป ประจำเดือนมามาก มาน้อยเกินไป ควรพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยโดยละเอียดอีกครั้งค่ะ

Posted in Uncategorized

ข้อเข่าเสื่อม กับสัญญาณอันตรายที่คุณอาจไม่รู้ตัว

 

หากพูดถึงโรคที่เกี่ยวข้อเข่า หลายคนคงจะนึกถึงผู้เฒ่าผู้แก่ที่เดินไปก็ร้องโอดโอยเพราะเจ็บเข่าไป แต่อันที่จริงแล้วไม่ได้มีเพียงแค่วัยชราเท่านั้นที่มีความเสี่ยงในการเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม วัยทำงานเองก็มีความเสี่ยงไม่น้อยเช่นเดียวกัน แต่คุณอาจเป็นโรคนี้โดยไม่รู้ตัว

ข้อเข่าเสื่อม เกิดจากอะไร?

ข้อเข่าเสื่อม เกิดจากการที่กระดูกอ่อนที่คลุมอยู่บริเวณปลายข้อต่อหัวเข่าบางลงหรือผุลง จนปลายกระดูกเริ่มเข้าใกล้และเสียดสีกัน ทำให้เกิดอาการเจ็บเวลาเดินหรืองอเข่า จนเริ่มเดินขาโก่งโดยไม่รู้ตัว และในที่สุดก็กลายเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

ใครที่มีความเสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อม

– ผู้ใหญ่ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป

– ผู้หญิง มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมากกว่าผู้ชาย เพราะความแข็งแรงของกล้ามเนื้อน้อยกว่า

– น้ำหนักตัวที่สูงขึ้น เกิดจากพฤติกรรมการกินที่มากเกินไป และขาดการออกกำลังกาย

– การสวมรองเท้าส้นสูงเป็นเวลานาน

สัญญาณอันตรายของโรคข้อเข่าเสื่อม

  1. มีอาการเจ็บข้อเข่าเมื่อมีการเดิน หรือยืน เป็นเวลาติดต่อกันนาน 2-4 อาทิตย์
  2. เจ็บหัวเข่าเมื่อเดินขึ้นลงบันได
  3. ในระยะหลังๆ อาจมีอาการเจ็บแม้กระทั่งเดินธรรมดาปกติ
  4. เริ่มเดินขาโก่ง หรือขาแยกโดยไม่รู้ตัว

5 วิธีหลีกเลี่ยงการเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

  1. บริหารกล้ามเนื้อรอบหัวเข่าอยู่เสมอ โดยนั่งเหยียดและกระดกปลายเท้าโดยไม่งอเข่า และสามารถออกกำลังกายบริหาร โดยใช้ท่าหมุนหัวเข่า หมุนไปกลับ 3 เช็ต เช็ตละ 20 ครั้ง หรืออาจเป็นท่าอื่นๆ ที่ใกล้เคียงได้
  2. หลีกเลี่ยงการขึ้นลงบันไดบ่อยๆ หรือหลายขั้นๆ มากเกินไป
  3. ควบคุมน้ำหนักของร่างกายไม่ให้มากเกินกว่าเกณฑ์มาตรฐาน
  4. หากมีอาการปวดหัวเข่ามากๆ จนทนไม่ไหว สามารถเลือกทานยาแก้อักเสบของข้อเข่าได้ แต่ควรทานเมื่อจำเป็นเท่านั้น
  5. หลีกเลี่ยงอิริยาบถที่ต้องงอเข่ามากๆ เช่น การนั่งยองๆ นั่งพับเพียบ นั่งขัดสมาธิ หรือนั่งคุกเข่านานๆ

หากมีอาการเจ็บปวดมาก หรือรู้สึกเสียงแปร๊บที่หัวเข่า ควรรีบพบแพทย์เพื่อมำการรักษาอย่างถูกวิธี อน่าทานแล้วซื้อยามาทานเองทุกครั้งที่มีอาการปวดเป็นอันขาด เพราะนอกจากจะไม่ใช่วิธีการรักษาที่ถูกต้องแล้ว อาจมีความเสี่ยงที่จะดื้อยา หรือใช้ยาแก้อักเสบที่ไม่ถูกต้องได้ค่ะขอ

ขอบคุณ

ข้อมูล : โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย , โรงพยาบาลลำปาง

Posted in ข่าวทั่วไป

แตงโม ผลไม้คลายร้อน ประโยชน์แรงฤทธิ์ พิชิตผิวสวยเริด !

ในหน้าร้อนแบบนี้ หากพูดถึงผลไม้คลายร้อน หลายคนจะต้องนึกไปถึงแตงโมอย่างแน่นอน วันนี้เราเลยหยิบประโยชน์ของแตงโมที่มีดีต่อสุขภาพและความงามมาฝากกันค่ะ

แตงโมมีสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันโรคได้

แตงโม มีสารสำคัญสีแดงที่เรียกว่า “ไลโคปีน” (Lycopene) สารชนิดนี้จะช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและโรคหัวใจ นอกจากนี้ เนื้อของแตงโมก็ยังเปี่ยมไปด้วย “เบตาแคโรทีน” (Beta-Carotene) เป็นสารที่ร่างกายจะนำมาใช้เพื่อแปรเปลี่ยนมาเป็นวิตามินเอ โดยจะมีผลยังระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยป้องกันทางเดินอาหารเกิดการติดเชื้อ ระบบทางเดินหายใจและระบบขับปัสสาวะ ไม่เพียงเท่านั้น แตงโมยังมีวิตามิน แร่ธาตุอีกหลายชนิดที่มีส่วนในการบำรุงผิวพรรณและเส้นผมให้มีสุขภาพดีแข็งแรงได้อีกด้วย

เปลือกแตงโม ดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน

ในเปลือกของแตงโมก็ยังพบว่ามีสาร “ซิทรูไลน์” (Citruline) สารดังกล่าวจะมีส่วนช่วยขยายเส้นเลือดซึ่งนับว่าเป็นผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันโรคเลยทีเดียว และสารนี้ก็ยับนับว่าเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพผู้ป่วยโรคเบาหวานและโรคอ้วนอีกด้วย

แตงโมดีต่อสุขภาพหัวใจ

ทางด้านทีมนักวิจัยจาก Florida State University ก็ได้ทำการวิจัยพบว่า ในแตงโมจะมีกรดอะมิโน L-Citrulline อยู่ในปริมาณมาก กรดชนิดนี้ก็เป็นสารตั้งต้นของ L-Arginine ที่มีบทบาทในการควบคุมการทำงานของหลอดเลือดหัวใจ และยังช่วยให้เกิดการไหลเวียนโลหิตให้สามารถทำงานได้อย่างสะดวก โดยคุณสมบัติต่างๆ นี้เองจะช่วยให้แตงโมเป็นผลไม้ที่สามารถช่วยป้องกันหัวใจจากโรคชนิดต่างๆ ได้

แตงโมช่วยลดน้ำหนักได้

แตงโมเป็นผลไม้ลดน้ำหนักได้ด้วยนะคะสาวๆ เพราะมีแคลอรีต่ำ แต่กลับเปี่ยมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุชนิดต่างๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย เช่น วิตามินซีที่จะช่วยป้องกันโรคหวัดและโรคเลือดออกตามไรฟัน อีกทั้งยังมีโพแทสเซียมที่ช่วยควบคุมระดับความดันโลหิตได้เป็นอย่างดี

บำรุงผิวให้เปล่งปลั่งสดใส

ในหน้าร้อนแบบนี้ สาวๆ หลายคนนอกจากจะหันมากินแตงโมคลายร้อน แก้กระหายน้ำ และกินลดน้ำหนักในตัวแล้ว ในด้านของการบำรุงผิว แตงโมก็ช่วยได้เช่นกัน เพียงฝานเอาเนื้อของแตงโมที่แช่เย็นมาโปะวางบนผิวหน้า ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำเย็น ผิวหน้าก็สวยเปล่งปลั่งสดใส ทำเป็นประจำจะกลายเป็นสูตรหน้าใสที่ใครๆ ก็ต้องชอบ ในนอกจากสูตรหน้าใสที่ใช้กับผิวหน้าแล้ว หากสาวๆ คนไหนตากแดดเป็นเวลานานจนผิวคล้ำเสีย สามารถนำเนื้อแตงโมเย็นๆ มาลูบไล้บนผิวหรือประคบผิวด้วยเปลือกของมันที่มีเนื้อแดงๆ ติดอยู่ก็ได้เช่นกัน เพียงเท่านี้ผิวสาวก็ได้รับการฟื้นฟูให้กลับมาสดใสแข็งแรงขึ้นแล้วค่ะ

เป็นอย่างไรกันบ้างคะสาวๆ ทราบกันแล้วนะคะว่าประโยชน์ของแตงโมมีดีต่อสุขภาพและความงามอย่างไรบ้าง ช่วยทั้งป้องกันโรค ลดน้ำหนักและบำรุงผิว ทำเป็นสูตรหน้าใสเพื่อผิวสวยเปล่งปลั่งได้ผล ดีแบบนี้ อากาศร้อนๆ เมื่อไรต้องกินแตงโมบ่อยๆ แล้วล่ะ จะได้ใช้ประโยชน์จากแตงโมอย่างคุ้มค่าเนอะ

ขอบคุณภาพประกอบจาก : pixabay.com

Posted in ข่าวทั่วไป

ช้อนอัจฉริยะ ผู้ช่วยสำคัญของผู้ป่วยพาร์กินสัน

การทำบางสิ่งที่ง่ายดาย อย่างการตักซุปกินอาจกลายเป็นอุปสรรคใหญ่สำหรับบางคน อย่างผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน ซึ่งเกิดจากความเสื่อมของระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้ผู้ป่วยเกิดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ

อย่างไรก็ตามในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา บริษัท Gyenno Technologies ได้ออกแบบนวัตกรรมในรูปแบบของช้อนส้อม ซึ่งจะช่วยให้ผู้คนสามารถรับประทานอาหารได้อย่างสะดวกสบาย โดยที่ไม่มีใครต้องช่วยเหลือ

หนึ่งในนวัตกรรมเหล่านั้นก็คือ “Gyenno Spoon” ที่ได้รับการออกแบบในเมืองเซินเจิ้น มณฑลกวางตุ้ง ทางตอนใต้ของประเทศจีน และได้ถูกผลิตขึ้นมาในปริมาณมากไปแล้วในฤดูร้อนที่ผ่านมา จนปัจจุบัน สิ่งประดิษฐ์นี้ก็มีผู้สั่งซื้อทางออนไลน์ไปแล้วมากกว่า 6,000 ชิ้น ใน 10 ประเทศ ซึ่งรวมถึงสหรัฐอเมริกาและสหราชอาณาจักร

Ren Kang ซีอีโอวัย 32 ปีของบริษัทกล่าวว่า อุปกรณ์นี้สามารถตรวจจับการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจขากการสั่นเกร็งของกล้ามเนื้อได้ ด้วยระบบควบคุมความเร็วสูง ที่สามารถทำงานเพื่อรักษาความเสถียรของอุปกรณ์ได้อย่างรวดเร็วและแม่นยำ ซึ่งจากสถิติพบว่าสามารถยับยั้งการเคลื่อนไหวอย่างไม่ตั้งใจที่เกิดขึ้นได้ถึงร้อยละ 85

นอกจากนี้ ยังมีการบันทึกความถี่ของการสั่นสะเทือน และข้อมูลอื่นๆ ของผู้ใช้งาน เพื่อนำมาใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงสำหรับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ และสามารถนำมาปรับต่อการใช้ยาในการรักษาได้

โรคพาร์กินสันเป็นโรคที่พบได้บ่อยในกลุ่มผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไป ซึ่งถึงแม้ว่าแพทย์จะสามารถแนะนำวิธีการจัดการเบื้องต้นกับโรคนี้ได้ แต่ปัจจุบันยังไม่มีวิธีการรักษาให้หายขาด

องค์การอนามัยโลกได้คาดการณ์ว่าในปี 2030 จะมีผู้ป่วยโรคพาร์กินสันในประเทศจีนมากถึง 5 ล้านคน คิดเป็นร้อยละ 57 ของผู้ป่วยทั้งหมดทั่วโลก

นาย Ren กล่าวว่าทีมงานของเขาได้สัมภาษณ์ผู้ป่วยมากกว่า 80 คนเป็นเวลา 4 ชั่วโมงระหว่างการพัฒนาช้อนอัจฉริยะนี้ พวกเขาพบว่าผู้ป่วยหลายคนตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า มีผู้หญิงวัย 60 ปีคนหนึ่งที่ร้องไห้ทุก 20 นาทีหรือถี่ยิ่งกว่านั้นเสียอีก ซึ่งสิ่งที่เกิดขึ้นนี้ทำให้เกิดความมุ่งมั่นที่จะช่วยเหลือผู้ป่วยมากยิ่งขึ้น

นาย Ren ยังกล่าวเสริมอีกว่า ทีมงานของเขากำลังดำเนินงานพัฒนาช้อนอัจฉริยะรุ่นที่ 2 ซึ่งจะมีขนาดเล็กลงแต่มีประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น

Posted in Uncategorized

“โรเจอร์ เฟเดอเรอร์”แก่แต่ใจ ไฟยังแรง

ประกาศศักดาคว้าแชมป์มาหมาดๆสำหรับโรเจอร์ เฟเดอเรอร์ นักเทนนิสจอมเก๋าชาวสวิตเซอร์แลนด์ ในรายการ บีเอ็นพี พาริบาส โอเพน2017 โดยเป็นการผงาดแชมป์รายการที่2ในปีนี้ ต่อจากโทรฟีแกรนด์สแลม ออสเตรเลียน โอเพน

ทั้งที่ฤดูกาลแข่งขันเพิ่งจะออกจากแท่นสตาร์ทได้ไม่ถึง3เดือน จนแฟนๆนักหวดลูกสักหลาดต่างตั้งคำถามว่า จะมีโอกาสหรือไม่ที่บัลลังก์มือ1โลกจะกลับคืนสู่เงื้อมมือของนักหวดจอมเก๋าวัย35ปีอีกครั้ง

ปีที่ผ่านมาน่าจะเป็นปีที่เฟเดอเรอร์อยากจะลืมมันไปให้ไวที่สุด หลังเจอปัญหาอาการบาดเจ็บรบกวนตลอดทั้งปี ทั้งที่บริเวณหลังและหัวเข่า ทำให้ต้องถอนตัวออกจากการแข่งขันเฟรนช์ โอเพน ที่ประเทศฝรั่งเศส ยุติการลงสนามในศึกแกรนด์สแลมติดต่อกัน65แมตช์ นับตั้งแต่ศึกออสเตรเลีย โอเพน ในปี2000 แม้ว่าเฟดจะฟิตกลับมาลงแข่งขันได้อีกครั้งในวิมเบิลดัน ที่ประเทศอังกฤษ และทะลุเข้าถึงรอบรองชนะเลิศ แต่หัวเข่าเจ้ากรรมก็กลับมากำเริบอีกครั้ง ทำให้นักหวดสวิสต้องปิดฉากฤดูกาล2016 ตั้งแต่กลางปี จนอันดับโลกตอนสิ้นปี ร่วงไปไกลถึงอันดับ16 นับเป็นครั้งแรกตั้งแต่ปี2002 ที่เฟเดอเรอร์หลุดจากท็อป10ของโลก และเป็นปีแรกนับตั้งแต่ปี2000 ที่ไม่สามารถคว้าแชมป์ใดๆได้เลย…แม้แต่รายการเดียว

2017 – เฟดเอ็กซ์รีเทิร์น

เปิดศักราชใหม่ ด้วยแกรนด์สแลมแรกของปี ออสเตรเลียน โอเพน เฟดเอ็กซ์ที่ฟื้นจากอาการบาดเจ็บ กลับมาสมบูรณ์พร้อม ถูกจัดเป็นมือวางอันดับ17 ของรายการ ไล่คว่ำมือเหนือกว่า ทั้งโทมัส เบอร์ดิช,เคอิ นิชิโคริ,สแตน วาวรินกา จนมาถึงรอบชิงชนะเลิศที่โคจรมาเจอกับคู่ปรับที่สมน้ำสมเนื้ออย่างราฟาเอล นาดาล นักหวดแดนกระทิงดุ ซึ่งแมตช์ชิงดำนี้ก็กลายเป็นรอบชิงชนะเลิศในความทรงจำของแฟนเทนนิสทั่วโลก เมื่อทั้งคู่ดวลกันดุเดือดถึง5เซต ก่อนจะเป็นเฟดเอ็กซ์ที่เฉือนชนะไปได้3-2เซต คว้าแชมป์สมัยที่5ไปครองได้สำเร็จ และเป็นแชมป์แกรนด์สแลมสมัยที่18 เป็นการคัมแบ็คกลับมาผงาดแชมป์แกรนด์สแลมอีกครั้งในรอบ5ปี นับจากแชมป์วิมเบิลดันในปี2012 จนมาถึงรายการล่าสุดกับรายการใหญ่ที่อินเดียนเวลส์ ประเทศสหรัฐอเมริกา เฟดเอ็กซ์ยังคงร้อนแรงไม่หยุด ย้ำแค้นนาดาลในรอบ4,ชนะบาย นิค คีร์กอส ในรอบ8คน และคว่ำรุ่นน้องร่วมชาติอย่างวาวรินกาในนัดชิงชนะเลิศ คว้าแชมป์ไปครองแบบไม่เสียเซต ตลอดทัวร์นาเมนต์ นอกจากนั้น เฟเดอเรอร์ ในวัย35ปี ยังทุบสถิตินักหวดอายุมากที่สุดที่คว้าแชมป์ระดับมาสเตอร์1000ได้ ทำลายสถิติเดิมของอังเดร อากัสซี ที่เคยทำไว้ด้วยอายุ34ปี

คืนบัลลังก์มือ1โลก??

เฟเดอเรอร์เป็นนักเทนนิสที่ยึดมือ1โลกได้ยาวนานที่สุดตลอดกาล ด้วยระยะเวลา302สัปดาห์ แต่จากผลงานที่ร่วงลงไปด้วยอายุที่เพิ่มมากขึ้น รวมทั้งอาการบาดเจ็บที่รบกวน ก็ทำให้ตัวเขาเสียมือ1ของโลกให้กับโนวัค ยอโควิช คู่ปรับชาวเซอร์เบีย และไม่สามารถทวงคืนได้เลย ตั้งแต่ปลายปี2012 อย่างไรก็ตาม จาก2แชมป์ที่ได้มาอย่างรวดเร็วตั้งแต่ต้นปีนี้ ทำให้อันดับโลกของเฟเดอเรอร์ พุ่งขึ้นมาติดท็อป10อีกครั้งในอันดับ6 นอกจากนั้น เมื่อมองไปยังนักหวดที่อันดับโลกเหนือเฟดเอ็กซ์ ทั้งวาวรินกา,นิชิโคริ และมิลอส ราโอนิค ยังมีคะแนนสะสมที่ไล่เลี่ยกัน รวมถึงผลงานในปีที่แล้วของเฟดเอ็กซ์ที่ไม่ดีนัก ก็ทำให้ตัวเขาไม่มีคะแนนในแต่ละรายการที่ต้องไปป้องกัน จึงมีโอกาสขยับขึ้นไปรั้งมือ3ของโลกได้ไม่ยาก แต่หากจะหวังกลับขึ้นมือ1ของโลกอีกครั้ง ก็มี2กำแพงขนาดยักษ์ที่ตั้งตระหง่านขวางทางอยู่ด้วยคะแนนสูงลิบลิ่ว ทั้งยอโควิช และแอนดี เมอร์เรย์ มือ1ของโลกคนปัจจุบัน

ศึกใหญ่อีกรายการที่กำลังดวลกันอยู่ในเวลานี้ กับไมอามี โอเพน ที่สหรัฐอเมริกา เป็นอีกหนึ่งทัวร์นาเมนต์ที่เส้นทางของเฟดเอ็กซ์ ดูจะสะดวกโยธิน เมื่อไร้ขวากหนามสำคัญทั้งโนเลและเมอร์เรย์ ที่เจ็บศอก ขอถอนตัวไม่ลงแข่งขันทั้งคู่ ทำให้โอกาสคว้าแชมป์เป็นรายการที่3ค่อนข้างสดใส รวมทั้งแฟนๆของเฟดเอ็กซ์คงต้องลุ้นให้นักเทนนิสขวัญใจรักษาฟอร์มร้อนแรงแบบนี้ไปให้ได้ยาวๆถึงปลายเดือนพ.ค. กับศึกแกรนด์สแลมรายการที่2ของปีที่สังเวียนโรลังด์ การ์รอส ซึ่งหากเฟดยังคงรักษามาตรฐานของตัวเองเอาไว้ได้เช่นนี้

แชมป์แกรนด์สแลมรายการที่19ก็คงอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม!!!

Posted in ข่าวกีฬาทั่วไป